Tot hier en nu verder!

Opkomen voor jezelf

Er zijn van die momenten dat je denkt: ‘Nee, dat ga ik niet doen, dat wil ik niet, dat is de verantwoordelijkheid van een ander’. En betrap jij jezelf er dan op dat je niet altijd hardop zegt wat je denkt? Ja zegt waar je nee had willen zeggen? Je bent niet de enige. Assertief zijn of anders gezegd opkomen voor jezelf is regelmatig lastig. Het gedrag wat jij in diverse situaties laat zien heeft veel te maken met opvoeding en de ‘wijze lessen’ van je omgeving. Ouders, leerkrachten en anderen hebben grote invloed op jou uitgeoefend. Zij stimuleerden hoe jij je moest gedragen om positieve aandacht te krijgen, zij gaven jou complimenten als ze jouw gedrag waardeerden of juist kritiek als ze iets niet op prijs stelden. Realiseer jij je dat dit niet persé goed was voor jou? Hoe zou het voelen als je vaker voor jezelf op zou komen? Wat zou dat met je tijd, energie en geluksgevoel doen? Opkomen voor jezelf heeft vooral te maken met jouw belangen mee laten tellen.

Voor wie

Voor iedereen die