Einde van piekeren

Wie piekert er met regelmaat? Je zorgen maken over van alles en nog wat, ziektes, de kinderen, een baan die op de tocht staat… En is dat fijn? Nee, dat is niet fijn.
Slapeloze nachten en fysieke klachten kunnen het resultaat zijn. Bovendien heeft tobben vaak ook nog eens een negatieve invloed op je humeur. Kan dat anders? Ja, dat kan!
Door inzicht te krijgen in de aard van piekeren, hoe je ‘ikje’ erop inhaakt en de gevolgen ervan. Tijdens een interactieve workshop krijg je theorie over piekeren en de praktische handvatten om er anders mee om te gaan. Je kunt er direct mee aan de slag.

Voor wie

Voor ieder die:

• Persoonlijk Leiderschap over jezelf als een must ziet
• Persoonlijke blokkades wil aanpakken die afhouden van succesvol zijn.
• Het energie level hoog wil houden om vitaal te zijn.

Wat levert het op

• Je wordt je bewust hoe het denken, en dus piekeren werkt
• Je krijgt de praktische handvatten er anders mee om te gaan
• Waardoor je rust krijgt in je hoofd en dus ook in je lijf
• Bovendien stijgt je energielevel
• En neemt je (nacht)rust toe

Aanpak

Tijdens een interactieve workshop krijg je inzicht in de aard van piekeren en breng je jouw piekergedachten in kaart. Vervolgens leer je hoe het denken/intellect werkt en hoe jouw ’ik’ je probeert te verleiden tot tobben. Je krijgt de handvatten er anders mee om te gaan. Waardoor piekeren jou loslaat en je vitaler en meer relaxt het leven zult ervaren.

Locatie

CYou Store, Hoofddorp

Startdatum

Ntb

Duur

1,5 uur

Trainer

Philo Hermans

Prijs 

Online: € 95,- p.p. (incl BTW)
Offline: € 125,- p.p. (incl BTW)

Voor een team online (max 8 personen): € 495,-  (excl BTW)